Programação acontece de 21 a 25 de setembro, em cinco unidades do estado, e reúne modalidades como Pilates, natação, hidroginástica, dança e treinamento funcional

O Serviço Social do Comércio do Rio Grande do Norte (Sesc RN), entidade do Sistema Fecomércio RN, realiza em suas unidades a Semana Move 2026, com 63 atividades gratuitas abertas ao público a partir dos 14 anos, entre os dias 21 e 25 de setembro. A programação será realizada nas unidades Sesc Cidade Alta, Potilândia, Zona Norte, Mossoró e Caicó, e convida o público a experimentar diferentes modalidades e incorporar o movimento à rotina.

A programação reúne opções para diferentes perfis e interesses, entre elas Pilates, Bike Indoor, Step Mix, Ritmo Funcional, Funcional, Cross Training, Dança, Natação, Hidroginástica, Vôlei, Futsal e Mix Esportivo.

“Por meio da Semana Move, o Sesc RN amplia o acesso da população a diferentes práticas esportivas e de movimento, incentivando hábitos que contribuem para o bem-estar e para uma rotina mais ativa. É uma oportunidade de conhecer novas modalidades gratuitamente e descobrir formas de inserir o movimento no dia a dia de maneira prazerosa e acessível”, destaca o presidente do Sistema Fecomércio RN, Marcelo Queiroz.

A participação é gratuita e não exige inscrição prévia. Para participar, basta comparecer à unidade escolhida no horário da atividade de interesse e informar ao professor que deseja participar.

Em 2026, a Semana Move tem como conceito “Bem-estar ao Praticar!”, que integra as dimensões física, mental e emocional e valoriza práticas acessíveis, prazerosas e diversas, conectadas às realidades das pessoas e dos territórios. Confira a programação completa no site www.sescrn.com.br.

Semana Move

A iniciativa é inspirada na Move Week, promovida na Europa pela International Sports and Culture Association (ISCA), e se consolidou no Brasil a partir das ações realizadas durante o ciclo olímpico de 2016, com apoio do Sesc São Paulo. Desde então, o Sesc atua na mobilização da campanha no país, promovendo o acesso à prática esportiva de forma ampla e democrática.

Serviço:
O que: Sesc RN promove mais de 60 atividades gratuitas durante a Semana Move 2026
Quando: De 21 a 25 setembro de 2026
Onde: Unidades Sesc Cidade Alta, Potilândia, Zona Norte, Mossoró e Caicó
Valor: Gratuito
Público: A partir de 14 anos
Cronograma:
Sesc Cidade Alta
Segunda-feira (21/09)
6h – Pilates
6h10 – Bike Indoor
15h – Pilates
18h15 – Bike Indoor

Terça-feira (22/09)
6h10 – Step Mix
17h – Pilates
18h15 – Step Mix

Quarta-feira (23/09)
6h – Pilates
15h – Pilates
18h10 – Funcional

Quinta-feira (24/09)
6h10 – Ritmo Funcional
7h – Pilates
18h10 – Ritmo Funcional

Sesc Potilândia
Segunda-feira (21/09)
10h10 – Pilates
16h10 – Pilates
18h20 – Hidroginástica

Terça-feira (22/09)
7h – Cross Training
12h – Dança
19h30 – Cross Training

Quarta-feira (23/09)
11h – Pilates
17h30 – Hidroginástica
19h20 – Dança

Quinta-feira (24/09)
14h – Pilates
17h30 – Hidroginástica
19h10 – Hidroginástica

Sexta-feira (25/09)
6h20 – Hidroginástica
15h – Hidroginástica
17h10 – Hidroginástica

Sesc Zona Norte
Segunda-feira (21/09)
9h – Hidroginástica
9h40 – Natação
9h50 – Mix Esportivo
16h – Hidroginástica
18h – Hidroginástica

Terça-feira (22/09)
6h – Hidroginástica
6h50 – Natação
16h – Hidroginástica
17h – Hidroginástica
18h10 – Funcional

Quarta-feira (23/09)
7h10 – Dança
10h – Pilates
14h – Pilates
16h – Vôlei
17h – Vôlei
18h – Futsal

Quinta-feira (24/09)
9h40 – Hidroginástica
17h45 – Hidroginástica
18h – Pilates
19h10 – Dança

Sesc Mossoró
Segunda-feira (21/09)
7h30 – Dança Training

Terça-feira (22/09)
19h – Dança

Quarta-feira (23/09)
19h – Pilates

Sexta-feira (25/09)
18h – Dança

Sesc Caicó
Segunda-feira (21/09)
7h – Hidroginástica
16h10 – Mix Esportivo
19h – Futsal

Terça-feira (22/09)
16h10 – Kids Esportivo
18h10 – Futsal (Mix Esportivo)

Quarta-feira (23/09)
6h – Hidroginástica
8h – Natação
18h – Natação
19h20 – Dança

Quinta-feira (24/09)
18h10 – Hidroginástica
19h10 – Natação

Sexta-feira (25/09)
17h10 – Mix Esportivo